Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit

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    Magazin

    Ausgabe MRZ. – APR. 2020

    Das BEWEGT mich

    Ausgewählte Artikel der Ausgabe 02/2020 zum Thema Bewegung.



  • Ernährung

    Belebt Körper, Seele und Geist!

    Es gibt kaum etwas, was Ihre Gesundheit und Lebensqualität so ganzheitlich fördert wie körperliche Aktivität. Bewegung trainiert die Muskeln, bringt den Kreislauf in Schwung, ist gut für das Gehirn, fördert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem, steigert das Selbstwertgefühl ...

  • Ernährung
  • Ernährung

    Essen Sie sich gesund!

    Essen gehört zu den schönsten Dingen des Lebens. Viele sind sich dabei bewusst, dass eine gute und ausgewogene Ernährung die Grundlage für ein gesundes Leben ist. Nicht umsonst heißt es, dass der Mensch ist, was er isst. Wir alle benötigen regelmäßig ausreichend Energie, Aufbaustoffe ...

Vielseitig. Positiv. Aktiv.
Bewegung

Vielseitig. Positiv. Aktiv.

Wahrscheinlich haben Sie sich noch keine Gedanken über das Miteinander von Gegen ...

Richtig belichtet
Sonne

Richtig belichtet

Stresserkrankungen sind auf dem Vormarsch. Oft stehen körperliche Symptome ...

Wasser fassen ...
Wasser

Wasser fassen ...

Der Begriff «Wasserfassen» ist im Schwimmsport bestens bekannt und wird dort ...

NewstartPlus – Das Plus für Ihr Leben

NewstartPlus

Gesundheit, Glück und Wohlbefinden hängen nicht einfach vom Zufall oder von den Genen ab. Sie gründen auf dem Zusammenwirken verschiedener Faktoren und Prinzipien. Die meisten davon können wir aktiv und maßgeblich beeinflussen. NewstartPlus, ein modernes, international bekanntes, wissenschaftlich bewährtes und ganzheitlich angelegtes Gesundheitskonzept, fasst sie anschaulich zusammen. Jeder einzelne Buchstabe von NewstartPlus steht für ein Prinzip, das einen entscheidenden Einfluss auf Gesundheit, Glück und Lebensqualität hat. NewstartPlus entfaltet seine volle Kraft im Zusammenwirken aller zwölf Prinzipien. In jeder Ausgabe beleuchtet „Leben und Gesundheit“ eines davon. NewstartPlus lädt Sie ein, neu zu starten und das Plus für Ihr Leben zu entdecken. © Text: Dr. med. Ruedi Brodbeck

NewstartPlus steht jedoch auch für eine Grundhaltung, die einen gesunden Lebensstil auszeichnet, nämlich die Offenheit, Neues zu lernen und einen Neustart zu wagen. Das geschieht nicht auf einmal und nicht ein für alle Mal, sondern im Verlauf des ganzen Lebens immer wieder in Schritten und Etappen. Dazu ist „Leben und Gesundheit“ ein kompetenter Begleiter, der systematisch informiert, kontinuierlich motiviert und nachhaltig zu einem ganzheitlich gesunden Lebensstil führt. Auf diese Weise lädt Sie NewstartPlus ein, neu zu starten und das Plus für Ihr Leben zu entdecken.