Leben & Gesundheit - LuG 2/2024

Bewegung
Bewegung ist gut – auch im Alter?

Mit zunehmendem Alter wird der Mensch in der Regel gemütlicher. Wir nehmen an Gewicht zu und bewegen uns immer weniger. Das muss nicht so sein.

Bewegung
Zur Bewegung geschaffen

«Sitting will kill you …» – so CNN vor einigen Jahren. Tatsächlich haben viele aktuelle Forschungsstudien gezeigt, dass Bewegungsmangel und zu vieles Sitzen die Lebenserwartung verkürzen, die Lebensqualität beeinträchtigen und zur Entwicklung chronischer Krankheiten beitragen.

Bewegung
Neues Antidepressivum: Aktivität+, zu Risiken und Nebenwirkungen befragen Sie sich selbst!

Schlechtes Wetter, keine Zeit, fehlende Motivation – zahlreich sind die Gründe, sich nicht zu bewegen. So verständlich dies auch scheint, so schwerwiegend können die Auswirkungen sein.

Bewegung
Was bewegt uns, uns zu bewegen?

Die Lebensumstände und unser Lebensstil haben sich in den vergangenen 150 Jahren drastisch verändert. Davon ist auch unsere Gesundheit zunehmend betroffen. Quo vadis?